壓力飲食,辦公桌亂

超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

金錢樹喜陰還是喜陽？很多人弄反了，3年不爆盆，「金錢」難進門

3. 分株栽種可以讓金錢樹一盆變多盆，注意盆的大小選擇。翻盆過程中，如果金錢樹爆出了很多的小芽，可以將金錢樹進行分株栽種。這樣可以使一盆金錢樹變成多盆，增加觀賞價值。在分株時，需注意選擇合適的盆的大小，以確保每株金錢樹有足夠的生長空間。

嵐 (グループ)

（2023年1月）嵐（あらし、英: ARASHI [1] ）は、日本の男性アイドルグループ [6] 。所属事務所は SMILE-UP. [7] 、所属レコード会社はジェイ・ストーム [8] 。 2020年 12月31日をもってグループとしての活動を休止した [5] [9] 。概説結成：1999年 1999年（平成11年） 9月15日にハワイ州・ホノルル沖のクルーズ客船でデビュー記者会見を行い、11月3日デビューシングル「 A・RA・SHI 」をリリースしCDデビュー [10] [11] 。 1999年の夏前から松本、二宮、櫻井はレコーディングや振り付けを行っていたが、CDデビューすることは知らされていなかった [12] 。

避雷針

避雷針（英語： Lightning Conductor ），或稱引雷針、接閃器、鐓珍，可以稱為避雷導線，最早由本傑明·富蘭克林發明，第一代避雷針也以其命名為富蘭克林針。除此之外還有第二代避雷針，主動式避雷針，又稱阿波羅避雷針，以及第三代避雷針，多針型避雷針。

日主干支一体详解

1、甲寅：甲木坐禄，寅木里面还有丙戊，这个也是甲木人心里所存有的想法，也体现甲木人有比肩、食神和偏财的心性。甲寅人虽然固执，但是心底温和，对得不到的东西可以拿得起放得下。甲寅人很念旧，重感情，对传统文化儒家思想感兴趣，也具有佛性，很多人喜欢佩戴佛珠手链等，喜欢交朋友，喜欢和志同道合的朋友谈经论道。甲寅人脾胃不好，容易胃酸胃痛，严重胃穿孔。甲木通根加力五成。 2、乙卯：乙木坐禄，卯木里面气专不杂，所以乙卯人表里如一，心里怎么想的面上就怎么表现出来，乙卯人也倔犟，但是要比甲寅人高明些，乙卯人会通过曲线达到目的，而甲寅是直来直去不善于变通。乙卯人的执着性很强，不达目的誓不罢休，任何人劝解都不会改变主意。乙卯人野心大，比较自私，只要看好的东西都要归为己有，具有强烈的占有欲。

1981年

1月 1月1日 - ギリシャが欧州諸共同体（EC）に加盟。 1月1日 - パラオが自治領となる。 1月19日 - イラン政府、 1979年 11月4日以来約14ヶ月間にわたって拘束したアメリカ人兵士52人を釈放することに合意（翌日、444日ぶりに解放される）。 1月20日 - ロナルド・レーガンが、ジミー・カーターの後継として第40代アメリカ合衆国大統領に就任。 1月25日 - 中華人民共和国元最高指導者毛沢東の妻江青に対し、死刑判決が下る。 2月 2月4日 - グロ・ハーレム・ブルントラントがノルウェーの首相に就任。 2月18日 - レーガン米大統領が経済再建計画（レーガノミクス）を発表。 3月 3月29日 - 第1回ロンドンマラソン開催。

泽风大过感情周易泽风大过卦详解

【泽风大过感情】一、泽风大过卦看男女情感关系观点：有针对性地应对婚恋中的危机二、泽风大过卦看男女关系 1、泽风大过卦的外卦为兑，代表沼泽中的水;内卦为巽，代表树木。大水淹没了树木，是一种不合常情的行为。卦辞说，房屋的栋梁受到很大的压力而弯曲，这是一种过分的行为。君子应该避免过分的行为，当做得过分时，就必须停下来思考正确的做法，这样才能吉祥如意。 2、大过卦提示：凡事适可而止，过分的行为会导致事情的不顺利。在男女感情中，应该设置一个限度,当超过这个限度时，两个人的关系不和，这时就停止不当的行为，并及时消除这些潜在的隐患。三、泽风大过卦占男女恋情解卦 1、泽风大过卦占男女恋情：比较凶险 2、占男女关系得泽风大过卦说明：当男女感情中的矛盾比较严重，而且容易激化时。

驚魂!公車載客直行車頂突撞施工「吊臂」

今（20）日午後，北市萬華一處路口發生驚險意外，公車行駛途中，車頂與一旁在路邊施工的吊車吊臂相撞，當下發出巨大撞擊聲響，嚇壞車上乘客以及周邊路人，也因為這起事故一度大塞車，警方初步判定是52歲的邱姓吊車司機，因操作不慎擦撞公車車頂，責任歸屬以及內情仍待追查。午後路口突然大塞車，這長長車龍讓民眾一頭霧水，往前看有義交正在指揮交通，後來才知道，眼前卡在半路的公車與吊車就是關鍵原因。...